เผยเคล็ดลับความสวยแบบฉบับของซงจีอา Rising Star จาก Single’s Inferno ทาง Netflix มาดูกันว่าเธอมีวิธีการดูแลตัวเองอย่างไรให้สวยเป๊ะอยู่ตลอดบ้าง


7 เคล็ดลับการครีมทากันเเดด ผิวสวยใส ไเคล็ดลับการดูเเลตัวเองของ ซง จีอา สาวสุดฮอตจาก Single’s Inferno


1. Love yourself

เวลาลงเล่นน้ำเราก็สามารถทาครีมกันแดดได้ ซึ่งบนฉลากต้องระบุไว้ว่า “Water Resistant” ซึ่งนอกจากจะกันน้ำได้ ยังกันเหงื่อได้อีกด้วยค่ะ แต่หลังจากโดนน้ำผ่านไป 40 นซงจีอามักจะพูดอยู่บ่อยๆ ว่า เธอรักตัวเองมาก เธอให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับหนึ่งในชีวิต หากเธอเลือกเกิดได้อีกเธอก็จะเลือกเกิดเป็นตัวเองอีกครั้ง การที่เธอรักตัวเองและมีความสุขกับตัวเองนั้นทำให้เธออยากจะหยิบยื่นแต่สิ่งดีๆ ให้กับตัวเอง


2. Let your skin taken care by the professionals

ควรทาก่อนใส่เสื้อผ้าหรือชุดว่ายน้ำ เพราะทาครีมทีหลัง ส่วนที่อยู่ในร่มผ้าก็ทำให้โดนแสงแดดได้ วิธีทาครีมกันแดดควรทาให้ทั่วทุกส่วน เช่น ลำคอ แผ่นหลัง และหู ก็จำเป็นเเธอเริ่มแวะเวียนไปฝากผิวให้สถาบันความงามดูแลตั้งแต่ในช่วงอายุ 20 ปี อย่างการทำทรีตเมนต์บำรุงผิวหน้า การนวดโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อลดอาการบวมน้ำ


3. Eat slowly, chew well

คซงจีอายังเผยว่าเธอมักจะเคี้ยวอาหารช้าๆ ให้ละเอียดอีกด้วย ซึ่งถือเป็นสิ่งดีที่สาวๆ อย่างเราควรเอาเป็นแบบอย่างเพราะวิธีนี้จะช่วยให้ร่างกายใช้เวลาในการย่อยอาหารน้อยลง ดูดซึมสารอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังทำให้รู้สึกอิ่มไวขึ้น


4. Low impact workout

หลักของตั้งแต่การเล่นพิลาทิสสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง พยายามเดินบ่อยๆ เมื่อมีโอกาส และออกกำลังแบบบอดี้เวทที่บ้าน โดยท่าที่เธอทำประจำได้แก่ Squat และ Side Hip Raise สำหรับช่วงล่าง และบริหารหน้าท้องในท่า Leg Raise, Sit-up, Standing Side Crunches


5. Green tea in the morning

ทุกเช้าซงจีอามักจะดื่มชาเขียวเพื่อลดอาการบวมน้ำ ซึ่งเป็นที่รู้กันดีว่าชาเขียวนั้นมีคาเฟอีนที่มีส่วนช่วยกระตุ้นให้ร่างกายมีการขับน้ำ แต่ทั้งนี้สาวๆ ที่มีปัญหาโรคกระเพาะเราแนะนำให้เลี่ยงการดื่มชาเขียวจะดีกว่า เพราะสาร Tanins ในชาเขียวจะไปเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารนั่นเอง


6. Glowing skin makeup

หลักของตั้งแต่การเล่นพิลาทิสสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง พยายามเดินบ่อยๆ เมื่อมีโอกาส และออกกำลังแบบบอดี้เวทที่บ้าน โดยท่าที่เธอทำประจำได้แก่ Squat และ Side Hip Rเธอเผยว่าทิปส์ในการเนรมิตงานผิวโกลว์นั้นเธอจะเลือกใช้ไอเท็มสุดโปรดอย่าง CHANEL Les Beige Sheer Healthy Glow Highlighting Fluid ทาก่อนลงรองพื้นเพื่อให้ผิวดูวาวเฮลตี้ขั้นสุด


7. Lip liner for fuller lips

หเธอมักจะใช้ลิปไลเนอร์วาดขอบปากให้ดูอวบอิ่มยิ่งขึ้น แต่ถ้าหากใครที่ไม่มีฝีมือในการแต่งหน้าก็สามารถฉีดฟิลเลอร์ปากที่สยามคลินิก ให้ดูอวบอิ่มได้เช่นกัน


เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับ 7 เคล็ดลับความสวยแบบฉบับของซงจีอา สำหรับใครที่อยากรู้จักเธอให้มากขึ้นก็สามารถติดตามเธอได้ในรายการ Single’s Inferno ทาง Netflix ที่เข้มข้นและขยี้ใจขึ้นทุกอีพี และมาร่วมลุ้นกันว่าสุดท้ายแล้วเธอจะลงเอยกับหนุ่มคนไหนกันแน่?

บทความอื่นๆ


ติดต่อสยามคลินิกภูเก็ต

บทความก่อนหน้านี้3 เรื่องจริงสุดอึ้งของร่างกาย ที่เราอาจไม่เคยรู้
บทความถัดไป6 อาหาร โพเเทสเซียมสูง กินได้ ตัวไม่บวม