เผยเคล็ดลับความสวยแบบฉบับของซงจีอา Rising Star จาก Single’s Inferno ทาง Netflix มาดูกันว่าเธอมีวิธีการดูแลตัวเองอย่างไรให้สวยเป๊ะอยู่ตลอดบ้าง

7 เคล็ดลับการครีมทากันเเดด ผิวสวยใส ไเคล็ดลับการดูเเลตัวเองของ ซง จีอา สาวสุดฮอตจาก Single’s Inferno

สารบัญ hide
7 เคล็ดลับการครีมทากันเเดด ผิวสวยใส ไเคล็ดลับการดูเเลตัวเองของ ซง จีอา สาวสุดฮอตจาก Single’s Inferno
1. Love yourself
2. Let your skin taken care by the professionals
3. Eat slowly, chew well
4. Low impact workout
5. Green tea in the morning
6. Glowing skin makeup
7. Lip liner for fuller lips
บทความอื่นๆ
ติดต่อสยามคลินิกภูเก็ต

1. Love yourself

เวลาลงเล่นน้ำเราก็สามารถทาครีมกันแดดได้ ซึ่งบนฉลากต้องระบุไว้ว่า “Water Resistant” ซึ่งนอกจากจะกันน้ำได้ ยังกันเหงื่อได้อีกด้วยค่ะ แต่หลังจากโดนน้ำผ่านไป 40 นซงจีอามักจะพูดอยู่บ่อยๆ ว่า เธอรักตัวเองมาก เธอให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับหนึ่งในชีวิต หากเธอเลือกเกิดได้อีกเธอก็จะเลือกเกิดเป็นตัวเองอีกครั้ง การที่เธอรักตัวเองและมีความสุขกับตัวเองนั้นทำให้เธออยากจะหยิบยื่นแต่สิ่งดีๆ ให้กับตัวเอง

2. Let your skin taken care by the professionals

ควรทาก่อนใส่เสื้อผ้าหรือชุดว่ายน้ำ เพราะทาครีมทีหลัง ส่วนที่อยู่ในร่มผ้าก็ทำให้โดนแสงแดดได้ วิธีทาครีมกันแดดควรทาให้ทั่วทุกส่วน เช่น ลำคอ แผ่นหลัง และหู ก็จำเป็นเเธอเริ่มแวะเวียนไปฝากผิวให้สถาบันความงามดูแลตั้งแต่ในช่วงอายุ 20 ปี อย่างการทำทรีตเมนต์บำรุงผิวหน้า การนวดโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อลดอาการบวมน้ำ

3. Eat slowly, chew well

คซงจีอายังเผยว่าเธอมักจะเคี้ยวอาหารช้าๆ ให้ละเอียดอีกด้วย ซึ่งถือเป็นสิ่งดีที่สาวๆ อย่างเราควรเอาเป็นแบบอย่างเพราะวิธีนี้จะช่วยให้ร่างกายใช้เวลาในการย่อยอาหารน้อยลง ดูดซึมสารอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังทำให้รู้สึกอิ่มไวขึ้น

4. Low impact workout

หลักของตั้งแต่การเล่นพิลาทิสสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง พยายามเดินบ่อยๆ เมื่อมีโอกาส และออกกำลังแบบบอดี้เวทที่บ้าน โดยท่าที่เธอทำประจำได้แก่ Squat และ Side Hip Raise สำหรับช่วงล่าง และบริหารหน้าท้องในท่า Leg Raise, Sit-up, Standing Side Crunches

5. Green tea in the morning

ทุกเช้าซงจีอามักจะดื่มชาเขียวเพื่อลดอาการบวมน้ำ ซึ่งเป็นที่รู้กันดีว่าชาเขียวนั้นมีคาเฟอีนที่มีส่วนช่วยกระตุ้นให้ร่างกายมีการขับน้ำ แต่ทั้งนี้สาวๆ ที่มีปัญหาโรคกระเพาะเราแนะนำให้เลี่ยงการดื่มชาเขียวจะดีกว่า เพราะสาร Tanins ในชาเขียวจะไปเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารนั่นเอง

6. Glowing skin makeup

หลักของตั้งแต่การเล่นพิลาทิสสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง พยายามเดินบ่อยๆ เมื่อมีโอกาส และออกกำลังแบบบอดี้เวทที่บ้าน โดยท่าที่เธอทำประจำได้แก่ Squat และ Side Hip Rเธอเผยว่าทิปส์ในการเนรมิตงานผิวโกลว์นั้นเธอจะเลือกใช้ไอเท็มสุดโปรดอย่าง CHANEL Les Beige Sheer Healthy Glow Highlighting Fluid ทาก่อนลงรองพื้นเพื่อให้ผิวดูวาวเฮลตี้ขั้นสุด

7. Lip liner for fuller lips

หเธอมักจะใช้ลิปไลเนอร์วาดขอบปากให้ดูอวบอิ่มยิ่งขึ้น แต่ถ้าหากใครที่ไม่มีฝีมือในการแต่งหน้าก็สามารถฉีดฟิลเลอร์ปากที่สยามคลินิก ให้ดูอวบอิ่มได้เช่นกัน

เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับ 7 เคล็ดลับความสวยแบบฉบับของซงจีอา สำหรับใครที่อยากรู้จักเธอให้มากขึ้นก็สามารถติดตามเธอได้ในรายการ Single’s Inferno ทาง Netflix ที่เข้มข้นและขยี้ใจขึ้นทุกอีพี และมาร่วมลุ้นกันว่าสุดท้ายแล้วเธอจะลงเอยกับหนุ่มคนไหนกันแน่?

บทความอื่นๆ

ติดต่อสยามคลินิกภูเก็ต

บทความที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติมจากผู้เขียน