ลดน้ำหนัก มักจะเป็นเรื่องสำคัญที่อยู่ในใจของใครหลายๆคน ปัญหาน้ำหนักเกินหรือความอ้วนเป็นความผิดปกติของระบบการใช้พลังงานของร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป โดยเฉพาะเรื่องสาเหตุของความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ต้องได้รับการแก้ไขเพื่อการตัดวงจรน้ำหนักเกินอย่างยั่งยืน พลังงานส่วนเกินนี้จึงนำไปสะสมไว้ตามส่วนต่างๆ ในร่างกาย กลายเป็นไขมันสะสมหรือไขมันส่วนเกิน ซึ่งไม่สามารถกำจัดได้ง่ายๆ ด้วยการอดอาหารหรือออกกำลังกาย
หลายคนคงเคยมีประสบการณ์เมื่อลดน้ำหนักหรือสัดส่วน ออกกำลังกายจนรู้สึกว่าบางจุดสัดส่วนไม่ยอมลง ไม่สามารถเอาไขมันส่วนเกินออกไปได้ แต่จะทำอย่างไร หากต้องการให้รูปร่างมีสัดส่วนที่สวยงามและสรีระชัดเจน
ปัจจุบันมีเทคโนโลยีมากมายที่สามารถสลายหรือกำจัดไขมันส่วนเกินได้โดยที่ไม่เจ็บตัว ไม่ต้องพักฟื้น อีกทั้งทำเพียงครั้งเดียวไม่มีแผลเปิดเลย จนถึงการดูดไขมันที่สามารถขจัดไขมันออกได้จำนวนมาก สร้างสัดส่วนได้สวยงาม แถมได้ผิวเรียบเนียนกระชับ โดยไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติหลังการรักษา
สยามคลินิกภูเก็ต ให้บริการให้คำปรึกษาเรื่อง การลดน้ำหนัก และ การกระชับสัดส่วน ทั้งวิธีโภชนาการ หรือการใช้วิทยาศาสตร์ร่วมด้วย
โดยบริการของสยามคลินิกภูเก็ต ในเรื่องของสัดส่วนจะกล่าวถึง 4 ส่วนบริการหลัก ดังนี้
- ดูดไขมัน (Liposuction)
- CRISTAL® Cool เครื่องลดไขมัน ด้วยความเย็นจุดเยือกแข็ง
- INDIBA® Deep Care เครื่องกระชับผิว โดยการใช้คลื่นความถี่สูง
- ปากกาลดน้ำหนัก
น้ำหนักเท่าไรถึงเรียกว่า อ้วน
เกณฑ์วัด
- น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ = 18.5
- น้ำหนักปกติ = 18.6-24.9
- น้ำหนักอ้วน หรือ เริ่มมีภาวะ น้ำหนักเกิน 25-29.9
- น้ำหนักเกิน 30 หรือมากกว่า = มีภาวะอ้วนมาก
การดูดไขมัน (Liposuction) กับ การลดน้ำหนัก
การดูดไขมัน (Liposuction) คือ เป็นการใช้เครื่องมือที่มีลักษณะคล้ายท่อยาวใส่เข้าไปใต้ผิวหนัง เพื่อดูดเอาไขมันส่วนเกินออกมาจากบริเวณต่างๆ เช่น หน้าท้อง สะโพก ก้น ต้นขา ต้นแขน คอ การดูดไขมันไม่สามารถลดความอ้วนทั่วร่างกายได้ แต่สามารถลดจำนวนไขมันบริเวณส่วนต่างๆ ที่สะสมอยู่เฉพาะที่ได้ ช่วยให้รูปร่างดูดีขึ้นและมีความรู้สึกมั่นใจมากขึ้น ดูดไขมันภูเก็ต ได้ที่สยามคลินิกภูเก็ต
ผู้ที่เหมาะสำหรับการดูดไขมัน (Liposuction)
- คนรูปร่างปกติ หรือคนที่รูปร่างอวบ แล้วมีไขมันบางส่วนมากจนทำให้สัดส่วนไม่เหมาะสม และถึงแม้ใช้วิธีการออกกำลังกายลดเฉพาะส่วนแล้วก็ยังไม่เห็นผล
- คนที่ผ่านการลดน้ำหนักลงมาแล้ว แต่ยังมีไขมันในบางส่วน และต้องการความกระชับ
- คนที่มีไขมันเฉพาะส่วนโดดเด่นจนเกินไป เช่น หนอกหลัง เหนียงคอ
- คนที่สัดส่วนหย่อนคล้อย เนื่องจากสาเหตุอายุที่มากขึ้น
การดูดไขมัน เหมาะสำหรับผู้ที่มีรูปร่างและน้ำหนักตัวที่ปกติและต้องการจะมีสัดส่วนในแบบที่ต้องการ และมีบริเวณที่มีการสะสมของไขมันที่กำจัดได้ยากแม้จะมีการออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารแล้วก็ตาม ซึ่งการดูดไขมันไม้ได้เป็นการรักษาโรคอ้วน
ดูดไขมัน (Liposuction) บริเวณใดได้บ้าง
การดูดไขมันไม่สามารถทำได้ทุกบริเวณของร่างกาย เพราะบางส่วนของร่างกายมีความเสี่ยงสูง โดยเฉพาะในบริเวณที่มีเส้นประสาทจำนวนมากอย่างเช่น ใบหน้า การดูดไขมันช่วยจัดการปัญหาเรื่องไขมันสะสม ไขมันเฉพาะส่วน ช่วยกระชับสัดส่วน ให้รูปร่างดูดีขึ้น ดูเหมาะสมขึ้น ซึ่งไม่ใช่เป็นการลดน้ำหนักแต่อย่างใด โดยบริเวณที่สามารถดูดไขมันได้ มีดังนี้
- หน้าท้อง
- ต้นแขน ใต้ท้องแขน
- ต้นขา
- คางหรือเหนียง
- สะโพก
- เอว
- ปีกนางฟ้า
ท่านสามารถอ่านเพิ่มเติม เรื่องดูดไขมัน อย่างละเอียดได้ที่นี่
การสลายไขมันด้วยความเย็น กับ การลดน้ำหนัก
CRISTAL® Cool เป็นเครื่องสลายไขมันส่วนเกินด้วยความเย็น โดยจะส่งคลื่นพลังความเย็นที่อุณหภูมิ -9 องศา มุ่งเป้าตรงเข้าไปกำจัดเฉพาะเซลล์ไขมันโดยตรงที่ใต้ชั้นผิวหนัง (Subcutaneous fat) โดยจะไม่มีการทำลายเซลล์และเนื้อเยื่อส่วนอื่น
เมื่อไขมันได้รับความเย็นและมีอุณหภูมิเข้าสู่จุดเยือกแข็ง (crystallized) ก็จะเกิดกระบวนการทำลายตัวเองเกิดขึ้น เราเรียกกระบวนการนี้ว่า Apoptosis โดยเซลล์ไขมันที่ตายแล้วจะถูกเซลล์เม็ดเลือดขาวจับกินและจัดการออกไปจากร่างกาย ซึ่งเป็นกลไกปกติตามธรรมชาติของร่างกาย การรักษาด้วยวิธีนี้เป็นการแก้ไขแบบ Non-invasive คือ การรักษาที่ไม่ทำให้เกิดรอยแผล ไม่ต้องเสียเวลาพักฟื้นร่างกายและเจ็บน้อย (ขึ้นอยู่กับการทนต่ออาการเจ็บปวดของแต่ละบุคคล)
บริเวณใดของร่างกายที่ สลายไขมันด้วยความเย็น ได้
- หน้าท้อง บริเวณพุงบนและพุงล่าง
- เอว บริเวณบั้นเอวที่อยู่ด้านข้างที่มีลักษณะหนา (Love handles)
- แขน บริเวณที่แขนห้อย ปีกแขนด้านหลังที่ห้อยออกมา
- ขา บริเวณหน้าขา ขาด้านใน ขาด้านข้างลำตัว และเซลลูไลท์ขาด้านหลัง
- แก้มก้น
- คาง 2 ชั้น คนที่มีเหนียง สามารถทำควบคู่กับการฉีดสลายไขมันได้ (ให้ทำห่างกันอย่างน้อย 1 เดือน)
สลายไขมันด้วยความเย็น ผลลัพท์เป็นอย่างไร
- การสลายไขมันแต่ละครั้ง จะสามารถทำลายเซลล์ไขมันได้ประมาณ 20-30% โดยจะเห็นผลบางส่วนทันที และชัดเจนขึ้นเมื่อผ่านไปประมาณ 4-6 สัปดาห์
- เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลาและกลัวการผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น หลังทำสามารถทำกิจกรรมหรือใช้ชีวิตได้ตามปกติ
- ส่วนใหญ่สัดส่วนจะลดลงประมาณ 1-2 ซม. ต่อการทำหนึ่งครั้ง
ท่านสามารถอ่านเรื่อง การสลายไขมันด้วยความเย็น อย่างละเอียดได้ที่นี่
ตัวอย่างผู้เข้ารับบริการท่านอื่นๆที่ได้รับ การสลายไขมันด้วยความเย็น
เปรียบการดูดไขมัน (Liposuction) กับ สลายไขมันด้วยความเย็น
ดูดไขมัน (Liposuction) | CRISTAL® Cool | |
เปอร์เซ็นการลดไขมัน | 30-40% ของไขมันที่มีในบริเวณที่ดูด ไขมัน | 25-30% ของบริเวณที่ทำการรักษา แต่สามารถทำได้หลายหัว หลายบริเวณพร้อมกัน |
ความเจ็บ | เจ็บตอนฉีดยาชา Tumescent | รู้สึกว่าเครื่องดูดไขมันส่วนเกินเข้าไปในเครื่องพอเครื่องทำความเย็นจะรู้สึกชาและไม่เจ็บ |
ผลการรักษา | ประมาณ 1 เดือนหลังทำ เห็นผลชัดที่ 3-6 เดือน | ไม่ต้องพักฟื้นเริ่มเห็นผลที่ 1 เดือนหลังทำ และชัดเจนที่ 3 เดือน |
การพักฟื้น ผลข้างเตียง | มีรอยเขียวช้ำอาจเกิดรอยแผลเป็น ตามตำแหน่งที่ใช้อุปกรณ์ | รอยเขียวช้ำเล็กน้อยไม่ต้องพักฟื้น ทำงานได้ตามปกติ ไม่มีรอยแผลเป็น |
ค่าใช้จ่าย | ราคาเริ่มต้นที่ประมาณ 29,999.- ขึ้นไป ตามจุดที่ต้องการดูดไขมัน | ราคาเริ่มต้นที่ 5,999.- ต่อขุด |
ชุดกระชับ | จำเป็นต้องใส่ อย่างน้อย 1 เดือนหลัง ทำ มีหลายราคา เริ่มต้นที่ 2500 บาท | ไม่ต้องใส่ ใช้ชีวิตประจำวันได้เป็น ปกติ |
INDIBA® เครื่องกระชับผิว ลดไขมัน โดยการใช้คลื่นความถี่สูง
INDIBA® เป็นเทคโนโลยีการรักษาด้วยความร้อน ที่ไม่เพียงแต่ให้ผลในเรื่องของความร้อนต่อเนื้อเยื่อ แต่ยังสามารถทําให้เกิดผลการรักษา ทางชีววิทยา และการฟื้นฟูอีกด้วย ซึ่งผลการรักษาที่เป็นเอกลักษณ์นี้มา จากการที่เครื่องสามารถปล่อยคลื่นโดยไม่ทําให้เกิดความร้อนต่อเนื้อเยื่อ ซึ่งมีผลเพิ่มระบบการไหลเวียนเลือด (Vascularization) เพิ่มการเผาผลาญพลังงานระดับเซลล์ ในขณะเดียวกัน ก็ช่วยเพิ่มระดับออกซิเจนในเนื้อเยื่อ และเซลล์
ผลของ INDIBA® DEEP CARE ทำให้เซลล์มีการเปลี่ยนแปลง อันนำไปสู่ความกระชับในที่สุด
ปากกา ลดน้ำหนัก
ปัจจุบันมีวิวัฒนาการทางการแพทย์หลากหลาย ที่ช่วยให้การลดน้ำหนักเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรค ไม่ว่าจะเป็นการกินยา การฉีดยา การใส่บอลลูนลดน้ำหนัก หรือการผ่าตัดรัดกระเพาะ ซึ่งแต่ละวิธีควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด
สำหรับวิธีที่ไม่ต้องผ่าตัดและได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน ได้แก่ การใส่บอลลูนลดน้ำหนัก และการใช้ปากกาฉีดลดน้ำหนักที่มีชื่อเรียกว่า Saxenda® (Liraglutide) ซึ่งผ่านการรับรองจากองค์การอาหารและยา และ US FDA
สยามคลินิกภูเก็ตให้บริการให้คำปรึกษาการใช้ยา Magic Pen หรือในชื่อการค้าคือ Saxenda® มีชื่อยาทางวิทยาศาสตร์คือ Liraglutide ด้วยความที่ตัวยามาในรูปแบบของปากกา จึงมีชื่อเรียกกันอีกชื่อว่า “ปากกาลดน้ำหนัก”
Magic Pen Saxenda® (Liraglutide) ทำไม ถึง ลดน้ำหนัก ได้
- Saxenda®(Liraglutide) มีการออกฤทธิ์ที่คล้ายกับฮอร์โมนที่มีอยู่ในร่างกายชื่อว่า glucagon-like peptide-1 (GLP-1) ซึ่งฮอร์โมน GLP-1 หลั่งออกมาจากสำไส้หลังการรับประทานอาหาร โดยจะออกฤทธิ์จับกับตัวรับในสมองที่ทำหน้าที่ควบคุมความอยากอาหาร ทำให้เกิดความรู้สึกอิ่ม จึงทำให้หิวน้อยลง จะช่วยให้กินน้อยลง และทำให้น้ำหนักลดลงได้
- Saxenda®(Liraglutide) หรือ GLP-1 เป็นกลุ่มฮอร์โมนในทางเดินอาหารที่มีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด เพราะฉะนั้นผลที่ได้จากการใช้ยานี้จะ ช่วยลดการผลิตน้ำตาลที่ตับ เพิ่มความไวของอินซูลินที่ตับอ่อนและที่กล้ามเนื้อ รวมถึงลดการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหาร จึงทำให้อาหารอยู่ท้องนานขึ้น
- Saxenda®(Liraglutide) ไม่ใช่ยากระตุ้นใดๆ
ผู้ที่อยู่ในเกณฑ์ของการใช้ยา Saxenda® (Liraglutide)
- ควรอยู่ในการดูแลของแพทย์เฉพาะทางโภชนบำบัด ไม่ควรหาซื้อยามาฉีดเองเพราะอาจไม่ได้ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก
- มีดัชนีมวลกาย (Body mass index, BMI) เกิน 30 กิโลกรัม/ตารางเมตร
- มีดัชนีมวลกาย (Body mass index, BMI) เกิน 27 กิโลกรัม/ตารางเมตร ร่วมกับโรคร่วมเช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวานชนิดที่ 2 ไขมันในเลือดสูง
Saxenda® (Liraglutide) ทำให้เกิดโยโย่เอฟเฟคหรือไม่ (Yoyo effect) หลังจากใช้ไปนานๆ
ในงานวิจัยที่มีการทดลองการใช้ Saxenda® (Liraglutide) เป็นเวลา 3 ปี พบว่า
- ผู้เข้าร่วมวิจัยจำนวน 56% สามารถลดน้ำหนักได้ตามเป้าภายใน 1 ปีแรก
- พบว่าผู้เข้าร่วมวิจัยจำนวนดังกล่าวยังสามารถคงน้ำหนักตัวเดิมไว้ได้ในระยะ 3 ปี เมื่อยังคงใช้ Saxenda® (Liraglutide) เป็นตัวเสริมในการควบคุมปริมาณอาหารพร้อมกับเพิ่มการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน โดยเป็นการเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ใช้ยา ต่อ
- โดยสรุปคือ หลังจากใช้ยาครบตามจำนวนที่แพทย์สั่ง และได้น้ำหนักตามเป้าแล้ว การรักษาพฤติกรรมไม่ว่าจะเป็นการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย การมีวินัยในตนเอง จะช่วยป้องกันการเกิดโยโย่เอฟเฟคได้
อ่านต่อ เรื่องปากกาลดน้ำหนัก แบบละเอียดได้ที่นี่
การลดน้ำหนัก เพื่อผลที่ยั่งยืน
นอกจากการลดสัดส่วนเพื่อความสวยงามแล้ว สยามคลินิกเรายังตระหนักดีว่าปัญหาสัดส่วนและน้ำหนักเกินยังมีผลต่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว จึงจำเป็นต้องดูแลและฟื้นฟูจากภายใน ทั้งระบบการเผาผลาญอาหาร สมดุลฮอร์โมน โภชนาการ และการออกกำลังกาย ซึ่งเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่ง ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด
ไขมันสะสมในบริเวณส่วนต่างๆ ที่เกิดขึ้นเป็นความผิดปกติของระบบการใช้พลังงานของร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป แพทย์จะวิเคราะห์ถึงสาเหตุที่แท้จริงว่า สาเหตุของการเผาผลาญพลังงานที่เปลี่ยนแปลงไปคืออะไร โดยเฉพาะเรื่องสาเหตุของความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ต้องได้รับการแก้ไขเพื่อการตัดวงจรน้ำหนักเกินอย่างยั่งยืน
ไม่ว่าจะเป็นปัญหาน้ำหนักเกินแบบไหน รูปร่างไม่ได้สัดส่วนแบบใด มีความต้องการและไลฟ์สไตลแบบไหน สยามคลินิกภูเก็ต มีทางเลือกมากมายเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ ให้ดูดีทั้งร่างกายภายนอกและสุขภาพภายใน ให้ทุกคนสามารถลดน้ำหนักและสัดส่วนได้อย่างที่ต้องการเห็นผลลัพธ์จริง
สำหรับท่านที่สนใจปรึกษาเรื่องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ที่สยามคลินิก
- ติดต่อเราได้ที่ สยามคลินิก ชั้น 1 ห้าง บิ๊กซี ภูเก็ต
- แผนที่ : https://g.page/SiamClinicPhuket
- โทรศัพท์ : 088-488-6718 และ 093-692-5999
- Email : [email protected]
- Facebook inbox : https://m.me/siamclinicthailand
- Instagram : https://www.instagram.com/siamclinic
- Line@ : @siamclinic หรือแอด https://lin.ee/uny1D7n